Опис
Д-р Митов преку овој семинар, ќе им помогне на учесниците да ја разберат разликата помеѓу македонската и медитеранската исхрана, ќе се направи проценка на целокупната моментална исхрана и внес на храна, ќе се расчистат забуните околу масти и масла и ќе се направи проценка на моменталната потрошувачка на масти и масла. Ќе се зборува за болестите и губењето на тежина, како и за бројачот на калории и мерачот на масти и натриум. Медитеранска исхрана во вашиот дом, и преку практични препораки Вие ќе бидете помотивирани да започнете поздрав и поквалитетен живот.
Преку овој курс нудиме начин нa исхрана (не диета) за кој има најмногу научни докази дека е добар за здравјето, кој е препорачан кај речиси сите хронични болести, и кој не е далечен од нашата македонска кујна.
Придобивки од учество во курсот се следни:
1. Проверени научни докази – што е здрава, а што нездрава исхрана и зошто.
2. Помош во изборот на вистинскиот начин на исхрана наспроти “тренди” диета.
3. Превенција на хронични заболувања и состојби.
4. Подобро менаџирање со вишокот килограми – одржливо!
5. Инспирација и идеи за мали промени во начинот на приготвување на храна и нови рецепти.
